ขงเบ้งสอนผู้บริหาร

ขงเบ้งกล่าว เล่าความว่า ห้าคนนี้

หากอยู่ที่ องค์กรใด ให้หมองศรี

รีบกำจัด ตัดกิ่งใบ อย่าให้มี

เป็นราคี มีแต่เรื่อง เปลืองเงินตรา

หนึ่งคนใด นิสัยชั่ว วางตัวใหญ่

กิจการใด ประโยชน์ฉัน ขันอาสา

หวังตำแหน่ง แห่งหน คนระอา

งานในหน้า ที่ของตน ไม่สนใจ

สองคนใด ทำไม่รู้ ดูเกณฑ์กฏ

ที่กำหนด บทหนักเบา ไม่เอาไหน

ชังงานหนัก รักงานเบา เอาแต่ใจ

ไม่เห็นใคร สบอารมณ์ ชมว่าดี

สามคนใด ให้เอ็นดู ผู้ทำผิด

ช่วยปกปิด ความเลวให้ ได้หลบหนี

กลับถูกผิด บิดเบือนความ ตามคดี

เป็นฤาษี แปลงสาร การนานา

สี่คนใด ใฝ่แต่พรรค รักแต่พวก

ทางสะดวก พวกของฉัน สำคัญหนา

ไม่ส่งเสริม เติมแต่ง ตำแหน่งพา

เพียงเพราะว่า ใช่พวกตน คนของเรา

ห้าคนใด ได้สินบน ตนชื่นชอบ

ยินดีกอรป มอบประโยชน์ โพดผลเขา

ไม่คำนึง ซึ่งผลผิด คิดรับเอา

เป็นรากเง่า ความเสื่อมลง ขององค์กร

มารู้จัก..โรคภัตตาคารจีน..กันเถอะ

แค่เอ่ยชื่อโรคภัตตาคารจีนขึ้นมา หลายคนอาจงงว่า..มันคือโรคอะไรกันแน่?

โรคภัตตาคารจีนหรือศัพท์ทางการแพทย์เรียกว่า "ไชนีส เรสเตอรองต์ซินโดรม" เกิดจากการแพ้ผงชูรส ทำให้รู้สึกชาที่ปาก ลิ้น ปวดกล้ามเนื้อบริเวณโหนกแก้ม ต้นคอ หน้าอก คลื่นไส้ อาเจียน กระหายน้ำ

ผู้ที่แพ้มากๆจะชาที่ใบหน้า หู อาจเป็นอัมพาตตามแขนขาชั่วคราวได้ แต่อาการเหล่านี้จะหายได้เองภายใน 2 ชั่วโมง หากไม่มีอาการแทรกซ้อนอื่นๆ แต่กลุ่มที่ต้องเฝ้าระวังให้มากคือ หญิงตั้งครรภ์ ที่ไม่ควรกินผงชูรสเด็ดขาด เพราะอาจส่งผลต่อทารกในครรภ์ได้

ยิ่งขณะนี้มีการผลิตผงชูรสปลอมออกมาวางจำหน่าย ทำให้ผู้บริโภคต้องระมัดระวังเพิ่มมากขึ้น ซึ่งสามารถตรวจสอบได้ง่ายๆคือ นำผงชูรสประมาณครึ่งช้อนชาใส่งลงในช้อนโลหะเผาจนไหม้ หากเป็นผงชูรสแท้ สารนั้นจะไหม้เป็นถ่านสีดำที่ช้อน แต่ถ้าเป็นผงชูรสที่มีส่วนผสมของบอแรกซ์หรือโซเดียมเมตาฟอสเฟตผสมอยู่ จะพบว่ามีทั้งส่วนที่ไหม้เป็นสีดำและส่วนที่เหลือค้างเป็นสีขาวที่ช้อน

ก่อนเลือกซื้อจึงต้องใส่ใจกันหน่อย ทั้งหีบห่อบรรจุควรอยู่ในสภาพดี ขอบผนึกไม่มีรอยตำหนิ มีชื่ออาหารแสดงคำว่า "ผงชูรส"

ที่สำคัญต้องมีเครื่องหมา อย. รับรองความปลอดภัย

ที่มา : กรมอนามัย

เนื้องอกในมดลูกเรื่องจริงที่ผู้หญิงควรรู้

ก่อนจะมาทำความรู้จักว่าเนื้องอกในมดลูกคืออะไร ลองพิจารณาดูว่าคุณมีอาการต่อไปนี้บ้างหรือไม่

                    - ปวดท้องประจำเดือนมากกว่าปกติ

                    - มีเลือดออกมากระหว่างรอบเดือน

                    - ปัสสาวะบ่อยขึ้นแต่ออกไม่มาก

                    - มีอาการท้องผูกผิดปกติ

                    - อยู่เฉยๆ ก็มีอาการปวดท้อง

หากคุณมีอาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณผิดปกติที่บ่งว่าคุณอาจมีเนื้องอกในมดลูกได้

เนื้องอกในมดลูก เป็นก้อนเนื้อที่เจริญเติบโตในร่างกายเรามากกว่าปกติ มีทั้งชนิดธรรมดาและชนิดที่เป็นมะเร็ง โดยส่วนใหญ่มักพบเนื้องอกชนิดธรรมดาที่ไม่ใช่มะเร็งมากกว่า โดยเกิดได้ที่ผิวด้านนอกผนังมดลูก อยู่ในเนื้อมดลูก หรืออยู่ในโพรงมดลูก

อาการของเนื้องอกในมดลูกขึ้นกับความรุนแรง ผู้ป่วยบางรายอาจไม่มีอาการผิดปกติใดๆ เลย แต่เมื่อตรวจภายในกลับพบเนื้องอก ซึ่งถ้าตรวจพบตั้งแต่ในระยะแรกที่เนื้องอกยังมีขนาดเล็ก การรักษาก็จะทำได้ง่ายกว่า

ในกรณีที่เนื้องอกโตขึ้น อาจไปกดเบียดอวัยวะใกล้เคียง ทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น ถ้าเบียดกระเพาะปัสสาวะจะทำให้ปัสสาวะบ่อยขึ้นแต่ออกไม่มาก ถ้ากดลำไส้ใหญ่จะทำให้เกิดอาการท้องผูก และหากเนื้องอกมีขนาดใหญ่ขึ้นมาก ผู้ป่วยอาจคลำพบทางหน้าท้องได้ด้วยตัวเอง หรือในกรณีเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ ก็อาจมีอาการปวดท้องประจำเดือนมากกว่าปกติ มีเลือดออกมากผิดปกติระหว่างรอบเดือน หรือมีอาการปวดท้องขณะมีเพศสัมพันธ์ซึ่งควรรีบปรึกษาแพทย์ทันที

การพิจารณาวิธีการรักษาเนื้องอกมดลูกขึ้นอยู่กับอาการของผู้ป่วย ลักษณะของเนื้องอก อัตราการเติบโตของเนื้องอก รวมถึงปัจจัยของผู้ป่วย เช่น อายุ ความต้องการในการมีบุตร เป็นต้น ซึ่งแพทย์จะต้องนำข้อมูลที่ได้จากการซักถามผู้ป่วยมาประกอบกัน เพื่อหาแนวทางในการรักษาที่เหมาะสมกับผู้ป่วยแต่ละราย

ทั้งนี้ผู้ป่วยบางรายอาจรักษาได้ด้วยการรับประทานยา แต่บางรายอาจต้องรักษาโดยการผ่าตัด ซึ่งการผ่าตัดเนื้องอกในมดลูกทำได้ทั้งการผ่าตัดเปิดหน้าท้อง ซึ่งจะมีแผลที่ปรากฏให้เห็นจากภายนอกและผู้ป่วยต้องใช้เวลาในการพักฟื้นนาน หรือวิธีการที่ได้รับความนิยมในปัจจุบัน คือ การผ่าตัดผ่านกล้อง ซึ่งแผลผ่าตัดจะมีขนาดเล็กเพียง 5 มิลลิเมตร ทำให้ไม่มีรอยแผลเป็นหลังผ่าตัด ลดภาวะแทรกซ้อนหรือการติดเชื้อ ใช้เวลาในการพักฟื้นไม่นาน ผู้ป่วยสามารถกลับไปใช้ชีวิตประจำวันตามปกติได้เร็วขึ้น

อย่างไรก็ตาม ผู้ที่ได้รับการผ่าตัดเนื้องอกในมดลูกโดยไม่ได้ผ่าเอามดลูกออกก็ยังมีโอกาสที่จะกลับมาเป็นเนื้องอกได้อีก ดังนั้น ผู้หญิงทุกคนควรเข้ารับการตรวจภายในอย่างน้อยปีละครั้ง เพื่อตรวจหาความผิดปกติของมดลูก เพราะการตรวจพบเร็วในระยะเริ่มแรกย่อมเป็นผลดีต่อการรักษามากยิ่งขึ้น"

credit : เพจอยากเล่าบอกต่อ